
お久しぶりの更新です。
3月の末から2週間、ハワイに行ってきました。最初の4日間はマクロビオティックの砂浴&ノーソルト合宿。次の3日間はフリータイム。美術館行ったり、友達と会ったり。後半はママンが合流してホノルル→ノース→ヒロと移動した怒涛の1週間。毎度1日ごとに旅日記を書いても、最後まで書き終わらず中座してしまうので、今回はトピックごとにかいつまんで綴ります。
まずは、マクロビオティックの合宿。
砂浴は究極のデトックスと言われています。ノーソルトは、塩を一時的に断つことで、体の中にたまった動物性の古塩の排出を促すもの。正直のところ、思ったほど目に見える効果はすぐにないんだな、と思っていたのですが、、、帰国してこの季節の変わり目にどんぴしゃに、いろいろな意味で人生最大のデトックスが、いま、まさに巻き起こっています。。。砂浴とノーソルトの効果恐るべし。これについては、ハワイレポートとはまた別にきちんとまとめようと思います。


ノーソルトって、塩抜いちゃったら味がしないんじゃ、、、て思うかもしれませんが、マクロビでは普段あんまり積極的には使わないバルサミコやガーリック、スパイスなども遠慮なく使うので、味がしないなんてことはないし、味覚の気分転換にもなっていいのかもです。しかもブッフェスタイルでたくさんの種類を作って好きなだけ食べてもいい、という嬉しい特典つき。ただし、よく噛むこと。
友人の家にステイしていたので朝からアラモアナに出向き、砂浴したり、とってもためになる講義を受けたり、間で望診をしてもらったり。もちろん食事つき。いやはや貴重な体験でした。
ちなみに、このデトックスツアーを主宰していたのは、
コシナ・デ・ミナカさんです。いろいろな教室やイベントも主宰されています。邑なかさんのレクチャー、わかりやすくて素晴らしいです。